Wohlbefinden bezieht sich auf einen positiven Zustand des Körpers und/oder der Seele, in dem es einer Person gut geht. Es ist eng mit der Lebensqualität verbunden.
Glück wird als angenehme und freudige Gemütsverfassung definiert, die entsteht, wenn man etwas erreicht oder erlebt, was man sich gewünscht hat. Es ist ein Zustand innerer Zufriedenheit und Freude.
Lassen Sie uns zusammen mit Meister Tan lernen, Körper und Geist zu trainieren, um mehr Lebensglück und Wohlbefinden zu erreichen. Wir werden Meditations- und Atemübungen nutzen, um Ihre Gesundheit zu fördern. Abschließend werden wir Yoga mit Atemübungen gemeinsam praktizieren.